విషయము
- కుక్కలకు యోగా అంటే ఏమిటి
- మీరు కుక్కల కోసం యోగా సాధన ప్రారంభించడానికి ఏమి కావాలి
- డోగా సెషన్‌ను ఎలా ప్రారంభించాలి
- మీ స్వంత డోగా దినచర్యను సృష్టించండి
- ట్యూనింగ్
యునైటెడ్ స్టేట్స్, ఆసియా మరియు ఐరోపాలో, ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన కార్యక్రమాలలో చేరాలని నిర్ణయించుకుంటారు యోగా, ఒక సడలించడం మరియు అనుకూల చర్య. అదనంగా, పెంపుడు జంతువుల యజమానులు కూడా ఈ కార్యకలాపం నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.
డోగా అని పిలువబడే, కుక్కలకు యోగా ఒక దృగ్విషయంగా మారుతోంది. సుజీ టీటెల్‌మ్యాన్ అనే యోగా టీచర్ తన పెంపుడు జంతువులు తమ రోజువారీ వ్యాయామాల సమయంలో ఆమెను అనుకరించడాన్ని చూసినప్పుడు కుక్కలకు యోగా పుడుతుంది. ఆమె చేసినంతగా వారు ప్రయోజనం పొందారని ఆమె కనుగొంది మరియు అక్కడే ఉంది కుక్కలకు యోగా. కుక్కల కోసం ఈ కార్యాచరణ గురించి, అలాగే కొన్ని వ్యాయామాలు మరియు సలహాల గురించి ఈ PeritoAnimal వ్యాసంలో మరింత తెలుసుకోండి.
కుక్కలకు యోగా అంటే ఏమిటి
కుక్కలు లేదా డోగా కోసం యోగా ఉంటుంది పెంపుడు జంతువుల కంపెనీకి అనుగుణంగా యోగా సెషన్ సాధన చేయండి దానితో పరస్పర చర్య. కుక్కల కోసం యోగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు మనం శ్వాస, సమతుల్యత లేదా వ్యాయామ వేగాన్ని మార్చకూడదు.
మేము డోగా గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మేము ప్రతి అభ్యాసకుడికి భిన్నమైన అనుభవాన్ని సూచిస్తున్నాము ఎందుకంటే అన్ని కుక్కపిల్లలు ఒకే స్థాయిలో ఉండవు లేదా అవి ఒకే విధంగా స్వీకరించలేవు.
కుక్కల కోసం యోగా సెషన్స్ సాధన చేయడం మీకు మరియు మీ పెంపుడు జంతువుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది విశ్రాంతి, శ్రేయస్సు మరియు శారీరక సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అప్పటి నుండి ఇది అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన అభ్యాసం కొన్ని లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది:
- తీవ్రసున్నితత్వం
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన
- ఒత్తిడి
- భయాలు
- హైపర్యాక్టివిటీ
మీరు కుక్కల కోసం యోగా సాధన ప్రారంభించడానికి ఏమి కావాలి
కుక్కలు లేదా డోగా కోసం యోగా సాధన చేయడం ప్రారంభించడానికి పెద్దగా పట్టదు, మీ పెంపుడు జంతువుతో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. రిలాక్స్డ్ ప్రదేశం కోసం చూడండి, మృదువైన సంగీతంతో దాన్ని చుట్టుముట్టండి మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి వీడియో లేదా చాపను పోస్ట్ చేయండి. ఇది ప్రారంభించడానికి సమయం!
డోగా సెషన్‌ను ఎలా ప్రారంభించాలి
కుక్క యొక్క మొదటి అభిప్రాయాన్ని సానుకూలంగా చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి, తద్వారా అతను రెండవసారి పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్నారు. స్థలాన్ని సిద్ధం చేయండి మరియు వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ కుక్కను ఆహ్వానించండి మీ తరువాత.
మీరు సుఖంగా ఉన్న తర్వాత, అతనితో శారీరక సంబంధాన్ని సృష్టించడం ప్రారంభించండి, మీరు మీ చేతులతో అతని నడుము లేదా పాదాలను తాకవచ్చు. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో సరిపోయే సౌకర్యవంతమైన పొజిషన్‌ను కనుగొని ప్రయత్నించండి ఒక క్షణం నిశ్శబ్దం మరియు ప్రశాంతతను సృష్టించండి. సెషన్ అంతటా ఒక నిర్దిష్ట సామరస్యాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా కుక్క సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది మరియు అతని శరీరంలో యోగా ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తుంది.
మీ స్వంత డోగా దినచర్యను సృష్టించండి
కుక్కల కోసం యోగా సాధన కోసం మీరు అనేక విభిన్న ఆలోచనలను కనుగొనగలిగినప్పటికీ, నిజం ఏమిటంటే మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని మీరు తప్పక కనుగొనాలి. మీ కుక్కపిల్లని కలిగి ఉన్న సాధారణ స్థానాలతో ప్రారంభించండి, తద్వారా అతను వాటిని అంగీకరిస్తాడు, ఆపై మీకు మరింత ప్రయోజనం కలిగించే మరింత క్లిష్టమైన వాటితో మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగించవచ్చు.
ట్యూనింగ్
ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, కానీ కొన్నిసార్లు మేము కుక్కపిల్లలను కనుగొంటాము మా స్థానాలను అనుకరించడం ఇష్టం. అది కుక్క మరియు యోగాపై అతని ఆసక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
నిజం ఏమిటంటే, మా కుక్క మన వ్యాయామాలను అనుసరిస్తే, అది అతనికి ప్రయోజనాలను తెచ్చిపెడుతుందని లేదా కనీసం అతను ఈ కార్యకలాపాన్ని ఆస్వాదిస్తాడని అర్థం. ఎలాగైనా మీ పెంపుడు జంతువుతో సమయం గడపడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
మీరు కూడా మీ కుక్కతో యోగా సాధన చేస్తే, వ్యాఖ్యల విభాగంలో దిగువ ఫోటోను పోస్ట్ చేయండి!
